WHAT ARE THE EFFECTS OF SAFFRON ON MENTAL HEALTH?

Ruh halini iyileştirebilir ve depresif semptomları tedavi edebilir

Safran, güneş baharatı olarak adlandırılır. Bu sadece kendine özgü renginden değil, aynı zamanda ruh halinizi aydınlatmasına yardımcı olmasından kaynaklanır.

Safranın, yapılan araştırmalarda hafif ve orta dereceli depresyon belirtilerini tedavi etmede plasebo veya rutin kullanılan antidepresanlardan anlamlı derecede daha etkili olduğunu buldu.

Benzer şekilde, Safranın, depresyon için geleneksel tedaviler olan fluoksetin, imipramin ve sitalopram kadar etkili olduğunu buldu.

Bu bulgular umut verici olsa da, uzmanların depresyon tedavisi olarak safran önerebilmesinden önce daha uzun ve daha fazla katılımcılı insan çalışmaları gereklidir.